In einer zunehmend vernetzten Welt, in der Smartphones, Laptops und Tablets den Arbeits- und Freizeitalltag prägen, gerät die Frage nach digitaler Achtsamkeit in den Vordergrund. Dieses Bewusstsein, oft als “Digital Wellbeing” bezeichnet, könnte als wichtiger Faktor für ein gesundes Arbeits- und Privatleben dienen. Viele Menschen würden sich überlegen, wie sie mit ständiger Erreichbarkeit und wachsender […]