In Zeiten ständiger Erreichbarkeit und permanenter Informationsflut fällt es vielen schwer, dem Drang zu widerstehen, kontinuierlich Nachrichten zu konsumieren. Dieses Verhalten, bekannt als Doomscrolling und exzessives News-Checking, kann negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben. Doch es gibt Ansätze, um die eigene Mediennutzung bewusster und gesünder zu gestalten. Was ist Doomscrolling? Doomscrolling beschreibt das zwanghafte […]